Sì, se assumi creatina in modo continuativo: la confezione da 1000 g contiene circa 294 porzioni e, con una porzione al giorno, dura circa 9-10 mesi. All’interno della gamma MST® Creatine Pro Creapure® offre il prezzo per porzione più conveniente. Controlla la data di scadenza sulla confezione.

Dividi il prezzo per il numero di porzioni e assicurati che ogni porzione fornisca effettivamente 3 g di creatina. Solo così puoi confrontare equamente confezioni di dimensioni diverse e marche diverse. Con MST® Creatine Pro Creapure®, ogni porzione (3,4 g di polvere) fornisce 3 g di creatina.

Mescolare una porzione una volta al giorno (3,4 g di polvere, circa 1 misurino) in 300 ml di liquido e assumere dopo un pasto, non a stomaco vuoto. Non è prevista una fase di carico; è importante assumere il prodotto regolarmente ogni giorno. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano.

Non adatto ai bambini e alle donne in gravidanza o in allattamento. Chi assume farmaci o soffre di patologie preesistenti dovrebbe consultare un medico o un farmacista prima dell’assunzione. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano.

Non esiste una classifica ufficiale. Prestate attenzione agli elenchi degli ingredienti trasparenti, a processi di produzione verificabili, ad analisi di laboratorio indipendenti e a recensioni autentiche dei clienti. MST® Nutrition è un marchio tedesco di Berlino: molti prodotti MST® sono realizzati in Germania, le materie prime di marca come Creapure® provengono dalla produzione tedesca e le spedizioni partono da Berlino.

Veri che i prodotti siano realizzati in Germania, contengano materie prime di marchi tedeschi, siano accompagnati da analisi di laboratorio verificabili e offrano un servizio clienti facilmente raggiungibile. MST® Nutrition è un marchio tedesco con sede a Berlino: molti prodotti MST® sono realizzati in Germania, tra cui Best Whey + Enzyme e Best Egg Protein, e materie prime di marchi come Creapure® provengono dalla produzione tedesca. Spedizione da Berlino: gratuita per ordini a partire da 40 €.