Qualche parola sugli “stimolatori cerebrali”

Non si può negare che oggi viviamo in un mondo piuttosto intenso. Il ritmo di vita sempre più frenetico rende difficile mantenere la concentrazione, indebolisce la memoria e riduce la nostra capacità di apprendimento. Troppa fretta e troppi impegni compromettono la qualità delle nostre attività quotidiane.

In una situazione del genere, probabilmente chiunque desidererebbe poter migliorare le cosiddette funzioni cognitive (percettive). La buona notizia è che esistono integratori per il cervello e che il loro utilizzo può offrire numerosi vantaggi.

Che cosa sono i nootropi?

I nootropi (potenziatori cerebrali) sono sostanze volte a “potenziare” le prestazioni del cervello e a migliorare la memoria, la concentrazione e le capacità mentali generali. L’assunzione regolare di sostanze nootrope prolunga la capacità di attenzione ed elimina il cosiddetto “annebbiamento mentale”, aumentando così le prestazioni cognitive e riducendo la predisposizione alle distrazioni.

Il mercato degli integratori alimentari offre un’ampia gamma di prodotti in grado di sostenere la funzione cerebrale. Tali prodotti sono consigliati in particolare alle persone che si preparano agli esami o svolgono allenamenti fisici intensi.

AlphaGPC

Queste sostanze possono attraversare la barriera emato-encefalica e sono attualmente considerate la forma di colina più rapida e meglio assorbibile. La colina è un precursore dell’acetilcolina, un neurotrasmettitore importante per i processi di apprendimento, memoria e concentrazione. Grazie all’acetilcolina, la nostra memoria funziona in modo efficiente, permettendoci di imparare più rapidamente cose nuove.

Va ricordato che la colina viene utilizzata nel trattamento dell’Alzheimer, della perdita di memoria e dei disturbi neurologici. Inoltre, AlphaGPC può provocare un lieve stato di eccitazione, poiché aumenta i livelli di dopamina, un neurotrasmettitore responsabile della motivazione e della prontezza ad agire.

L-Teanina

L-Teanina è un amminoacido non proteinogenico derivato dalla glutammina, presente naturalmente nelle foglie di tè verde. È stato dimostrato che L-Teanina stimola le onde alfa del cervello, inducendo uno stato di rilassamento e calma. Il prodotto non provoca sonnolenza, poiché questo amminoacido non genera onde theta nel cervello.

L-Teanina favorisce inoltre l’aumento di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina. Di conseguenza, la teanina può aumentare la capacità di apprendimento e migliorare la memoria. Studi scientifici hanno dimostrato che caffeina e L-Teanina possono avere un effetto sinergico: la combinazione di questi due ingredienti migliora in modo particolarmente significativo la funzione cerebrale.

NALT

N-acetil-L-tirosina (NALT) è un derivato della L-tirosina, un amminoacido presente naturalmente nel nostro organismo. Il processo di acetilazione migliora la solubilità e aumenta la biodisponibilità del principio attivo.

NALT sostiene la funzione cerebrale favorendo la sintesi di catecolamine come noradrenalina e dopamina: questi neurotrasmettitori svolgono un ruolo importante nell’umore e nella salute mentale generale. Esistono prove scientifiche che dimostrano che la noradrenalina contribuisce al consolidamento dei ricordi.

NALT agisce come un potente nootropo, aumenta l’attenzione e migliora le funzioni cognitive. Inoltre, rafforza la resistenza fisica e mentale allo stress.